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코칭 적용가능한 심리학적 철학 학습과 코칭 연계 대다수 코치와 멘토는 코칭과 멘토링이 학습을 가능케 하고 행동변화를 불러일으킬 수 있는 매우 유용한 수단이라고 생각한다. 코칭과 멘토링이 학습의 기회를 제공하는 곳은 분명하지만 그 결과가 모두 동일하지는 않다. 학습이 이루어지려면 코치와 멘토뿐만 아니라 피코치자와 멘티 역시 코칭, 멘토링 과정에 적극 참여해야 한다. 이러한 인식론적 관점에서 다음과 같은 질문을 해볼 수 있다. 코칭과 멘토링이 어떻게 학습 여건을 조성하는가?, 학습을 위한 적절한 여건은 무엇인가?이다. 학습 과정으로서의 코칭과 멘토링 코치와 피코치자, 멘토와 멘티는 모두 학습자이고 코칭과 멘토링 역시 하나의 학습 과정으로 볼 수 있다. 여기에는 여러 종류의 장벽이 있을 수 있는데, 대부분은 이너게임이라 불리는 심리적 장벽.. 2022. 12. 26.
긍정심리학의 낙관주의 심리학 태도 근거 기반의 실천 긍정심리학의 낙관주의는 심리학 태도의 전환을 보여 준다. 즉, 개인을 비사회적 존재로 보던 기존의 시각에서 사회적, 문화적, 윤리적으로 책임 있는 주체로 바라보는 것이다. 긍정심리학자들은 이를 다문화 사회와 세계화가 던지는 도전과제에 대응하기 위한 초석이라고 여긴다. 이제까지 논의한 서구의 개념들을 여러 문화에 전달하는 것은 순탄하고 지속 가능한 방식으로 이루어지지 않았다. 예를 들어 서구 사회에서 자금을 지원한 개발 프로젝트는 아프리카 일부 지역에서 현지의 요구를 받아들이는 데 실패하기도 했다. 이는 우선순위에 대한 완고한 고집, 적절치 못한 기준과 업무 방식의 강요 때문이다. 정의, 증거의 상대적 가치, 방법 등은 일관적이지 않고 문화마다 특수하다. 일부 멘토와 코치는 개념을 이해하.. 2022. 12. 23.
코칭 그리고 강점 지혜와 지식 창의성은 한 사람이 자신과 타인의 인생에 긍정적인 기여를 할 수 있도록 해 주는 적용 가능한 신선한 아이디어나 행동을 생산하는 것이다. 또한 어떤 일을 하기 위한 고결하고 생산적인 방식을 고안하는 것이다. 예술은 창의성이 요구되는 대표적인 분야이지만 유일한 분야는 아니다. 보다 나아가서 조직, 공동체 그리고 사회에도 기여할 수 있는 것이 창의성이다. 호기심은 한 개인이 겪는 모든 경험에서 별다른 이유 없이 신기함, 다양성, 도전을 추구하는 것이다. 개방성은 자신이 선호하던 믿음, 계획, 목표 등에 반하는 증거를 찾고, 이 증거를 찾으면 객관적으로 평가하는 것을 의미한다. 한 상황에 대해 깊게 통찰하고 성급하게 결론짓지 않고 모든 측면을 고려하는 것이다. 학습 의욕은 새로운 기술과 지식을 습득.. 2022. 12. 22.
인지행동치료 및 긍정심리학 인지행동치료 인지행동치료는 1960년대와 1970년대에 미국에서 정신과의사로 일하던 아론 템킨 벡에 의해 개발되었다. 그는 자신의 감정에 과도하게 빠진 사람들이 스스로와 대화하는 경향이 있다는 관찰에 기반하여 감정, 인지, 그리고 행동적 개입 사이의 연결 고리를 찾았다. 내면 대화를 하는 사람들은 그 생각들이 어디서 오는 것인지 알지 못하지만, 그런 생각들이 무의식적으로 머릿속에 불현듯 든다는 사실을 좋아하지 않는다. 만약 사람들이 자신의 생각을 더 의식할 수 있다면, 예를 들어 상담자나 심리학자와 이야기하거나 일기장에 기록을 한다면, 이를 해결하기 위한 전략을 짜서 문제를 극복할 수 있다. 대개 상담자 혹은 심리학자와 함께 극복하는 것이 일반적이다. 그린버거와 패데스 키는 이를 사건 다스리기가 아닌 기.. 2022. 12. 21.

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